あわただしく過ぎ去る毎日
目の前にあるものをこなすだけで一日が終わる
そんなときに忘れてしまうのが
自分の心
自分と向き合う
言葉では簡単だけど それがなかなか難しい
私にとっては 夜風を感じながらの犬との散歩の時間が
自分と向き合うことに近い時間と思って 大切にしてます
歩き始めたときは 今日の仕事のこと 明日やるべきこと
そんなことがぐるぐるまわっているけれど
だんだん 自分にとって心地いいことが 頭の中に浮かんできます
幸せとは?
【幸せになる】 のではなくて
【幸せは 感じるもの】 なんですって
日常の小さな出来事
私が大好きなことを
私の喜んでる姿を見るのが楽しいと
自分は大して興味もないのに 共に楽しんでくれる人がいること
想えば 私は 恵まれている
散歩を終えて 家にたどり着くころには
そんな気持ちになって 夜空を見上げる
自分のどんな小さな感情も すべて 受け容れられる
そんな私になりたいな
今年は忘れないようにします 自分の心
yuk